京都市内には、15以上のピラティススタジオがあります。
多いですね！
その中から、どのスタジオが自分に最適か？
迷う方もいるでしょう。
多いようですが、実際大きく分類してみると、3つのタイプに分けられます。
① グループレッスンが充実しているピラティス専用スタジオ
これは意外と少なく、貴重なスタジオです。
② プライベートレッスンのみ開催しているピラティス専用スタジオ
これが一番多いですね。
インストラクターが各個人で開いているスタジオも多いので、スタジオごとに得意分野や特徴が出やすいです。
目的がはっきりしている方に良いでしょう。
③ ダンスやヨガなどのレッスンも開催しているスタジオ
ピラティス専用スタジオではないので、ピラティスの専用器具などが揃っていない場合もあります。
以上、3つのタイプです。
ここでは、それぞれのタイプから1つずつスタジオをピックアップ。
スタジオ3つを厳選して紹介します。
少しでも、スタジオ選びの参考になれば嬉しいです(^^♪
グループレッスンが充実！初心者も通いやすい大手ピラティス専用スタジオ！
zen place pilates ピラティススタイル
ピラティス専用スタジオとしては、日本最大手です。
すでに公式サイトを見た方もいるかもしれませんね。
京都市内には、「京都三条」と「京都烏丸」に2つスタジオがあります。
京都三条スタジオは2018年4月にオープンしたばかりなので、まだピカピカのスタジオです。
zen place pilates ピラティススタイルの特徴は、なんと言ってもグループレッスンが量、質ともに充実していること。
1日に約3～4レッスンのグループレッスンを開催してます。
これって、ほんと珍しいです。
他のスタジオだと、1日に1レッスンあれば良い感じ。
週に1回だけ、というスタジオさえあります。
グループレッスンの良いところは、まず第一に料金が安くすむこと。
それから、周りの人に刺激を受けながらレッスンを受けられること。
初めての方は特に、どんなポーズ（動き）なのか分からない場合も多いので、周りの人を参考にできるのは助かるでしょう。
プライベートよりも気楽にレッスンを受けられるのも、グループレッスンの良いところですね。
気になる料金は、
◎グループレッスン
・フリー（受け放題） → 14,960円(税込)
・月4回 → 9,625円(税込)
と、グループレッスン月4回受講であれば、1万円を切っています。
ピラティスのレッスンは結構高いイメージがあるので、この位なら通いやすい料金ですね。
② ピラティス専用のマシンや道具が完備
セラバンド、マジックサークル、フォームローラーなど専用の道具はもちろん、専用のマシンも複数台完備しています。
セラバンドって何？って、これからピラティスを始める人は思うかもしれませんね。
筋力をより効果的に鍛えるのに役立ったり、それぞれ特徴がある道具たちです。
使ってみれば、すぐ慣れますので安心を。
飽きないように、レッスンに変化を与えてくれる道具たちでもありますね♪
zen place pilates ピラティススタイルのスタジオには私も通った事があります。
インストラクターさんが、すごく丁寧に教えてくれたり気にかけてくださるので、気持ちよく通えるスタジオだと思います。
スタジオや設備も綺麗ですし、料金的にも通いやすい。
ピラティス専用スタジオとしては、他に類を見ない貴重な存在でしょう。
まずはグループレッスンで、ピラティスがどんな感じなのか様子をつかみ、もっと深く学びたいという気持ちが生まれたらプライベートレッスンも受けていく。
初めてピラティスを体験する人は、そういう流れがおすすめです。
体験レッスンは、グループレッスン1回500円もしくはプライベートレッスン1回8,250円で受けられます。
その他詳細は、公式サイトでご確認ください。
プライベートレッスンで確実に身体を変化させていきたい方におすすめ
Waka Body
パーソナルトレーナーのWakanaさんが開いているスタジオです。
基本はプライベートレッスンです。
グループレッスンも可能のようですが、自分で人数を集めて申し込むという流れです。
「ベストボディジャパン日本入賞」など様々な賞の受賞歴があるWakanaさんご自身がレッスンを担当。
そうやって自分の身体を進化させてきたからこそ見いだせた、トレーニング法も多いのでしょう。
その方に合わせた形で、ピラティスを含めたパーソナルトレーニングを受けられます。
気になる料金は、
・プライベートレッスン60分 → 8,100円(税込)
気になる方は、公式サイトをご覧ください。
トレーナーさんの経歴なども載っています。
パーソナルトレーニングの場合は、トレーナーとの相性の合う合わないがありますね。
公式サイトを見て「合いそう！」と思う方、本気で身体を変えていきたい方には、最初からパーソナルトレーニングもありでしょう。
最寄駅は、「京都市役所前」です。
その他詳細は、公式サイトを♪
ヨガや骨盤調整など様々なレッスンを開催しているスタジオ
Nadi
京都北山にある緑が見える気持ち良いスタジオ。
「リラックス系のヨガ」から「アシュタンガヨガ」という少しハード系のヨガ、「ビューティぺルヴィス」という骨盤調整のクラス、そして「ベリーダンス」や「フラダンス」などのダンス系のレッスンまで、幅広いレッスンが受けられます。
そのうちの一つに、ピラティスレッスンもあります。
色々なレッスンを受けたい人には良いでしょう。
ピラティスを受けたいと思っている人には、専用のマシンや道具などは完備されていないので、最初に紹介したピラティススタイルの方が合っているでしょう。
料金プランは、
・レギュラー（受け放題）
→ 15,450円
・月4回まで
→ 9,800円
です。
1日体験もできるようなので、気になる方はまずは体験から。
最寄りは、市営地下鉄烏丸線「北山」です。
その他詳細は公式サイトをご覧ください♪
→ Nadi
まとめ
以上、3つのタイプのスタジオいかがでしたでしょうか？
・専用マシン完備、料金がお手頃、レッスン量が充実してて通いやすいスタジオなら
→ zen place pilates ピラティススタイル
・目的が明確で、本気で身体を変化させたい方ならプライベートレッスンスタイルの
→ Waka Body
・ヨガやダンスなど色んなレッスンを受けたい方なら
→ Nadi
体験レッスンを受けられるスタジオもあるので、気になるスタジオがあれば気楽に体験してみましょう(^^♪
あなたに合うスタジオが見つかることを願ってます♪
ここまでお読み頂き、ありがとうございました！
＊各スタジオの料金、レッスン内容など最新情報は、必ず公式サイトで直接ご確認ください
